Conforme o relatório do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a umidade relativa do ar permanecerá abaixo de 20% nos dias seguintes; aprenda a se resguardar.
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) divulgou, nesta quarta-feira (13), um alerta de risco devido à aridez em seis estados e no Distrito Federal. Com a umidade relativa do ar podendo atingir 12%, especialistas em saúde sinalizam perigos como a secagem da pele, desconforto ocular, bucal e nasal, e sugerem aumentar a ingestão de líquidos e aplicar hidratante na pele. Ademais, recomenda-se evitar a exposição solar e a prática de atividades físicas, especialmente nas horas mais quentes do dia.
Especialistas em saúde para identificar quais cuidados são essenciais para prevenir os problemas comuns durante esse período e visitou três parques da cidade para averiguar quais são as precauções adotadas pelos visitantes.
A pneumologista elenca uma série de orientações para a população em geral:
- Hidratar-se adequadamente;
- Empregar umidificadores ou toalhas umedecidas no quarto;
- Manter-se afastado de fumaça e poeira;
- Realizar a lavagem nasal com solução salina;
- Deixar as janelas abertas em horários com menos poluição para arejar o ambiente;
- Cuidar da pele e dos olhos;
- Utilizar protetor solar, óculos escuros e, se necessário, colírio lubrificante para evitar irritações.
Cuidados com a pele
Um outro ponto de saúde relevante durante este período é o cuidado com a pele. De acordo com a dermatologista do Hospital de Base, Danielle Aquino, além de manter uma boa hidratação, deve-se sempre aplicar protetor solar, preferindo aqueles que possuem Fator de Proteção Solar (FPS) superior a 50.
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) divulgou, nesta quarta-feira (13), um alerta de risco devido à aridez em seis estados e no Distrito Federal. Com a umidade relativa do ar podendo atingir 12%, especialistas em saúde sinalizam perigos como a secagem da pele, desconforto ocular, bucal e nasal, e sugerem aumentar a ingestão de líquidos e aplicar hidratante na pele. Ademais, recomenda-se evitar a exposição solar e a prática de atividades físicas, especialmente nas horas mais quentes do dia.
Especialistas em saúde para identificar quais cuidados são essenciais para prevenir os problemas comuns durante esse período e visitou três parques da cidade para averiguar quais são as precauções adotadas pelos visitantes.
A pneumologista elenca uma série de orientações para a população em geral:
- Hidratar-se adequadamente;
- Empregar umidificadores ou toalhas umedecidas no quarto;
- Manter-se afastado de fumaça e poeira;
- Realizar a lavagem nasal com solução salina;
- Deixar as janelas abertas em horários com menos poluição para arejar o ambiente;
- Cuidar da pele e dos olhos;
- Utilizar protetor solar, óculos escuros e, se necessário, colírio lubrificante para evitar irritações.
Cuidados com a pele
Um outro ponto de saúde relevante durante este período é o cuidado com a pele. De acordo com a dermatologista do Hospital de Base, Danielle Aquino, além de manter uma boa hidratação, deve-se sempre aplicar protetor solar, preferindo aqueles que possuem Fator de Proteção Solar (FPS) superior a 50.
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